take a nap

毎日のんびり 日々の暮らしの中の出来事を綴ります

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涼しくなりましたぁ

このまま秋めいていくんでしょうか?気持ちの良い風が吹いています。


さぁ、早速いってみよう。



朝8:00    青汁(オレンジジュース割り) もろみ酢  梨一個   炭酸水



昼12:00   白米  ルッコラのサラダ  ポテサラ(マクロビバージョン) 牛モモステーキ
         お味噌汁(エノキ茸とアゲ) 三年番茶(常温)



夜19:00   白米  太刀魚と豆腐の煮物  高菜漬物  お味噌汁(昼と同じ) 
         トマトときくらげの玉子閉じ  三年番茶(常温)



間食       チョコレート三枚







  DVC00918.jpg
仕事中、髪の毛まとめるのに便利で使いやすいコレットマルーフのスティックかん。値段は張るけど、他のは使えないくらい使いやすいのでお気に入り。

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fumikichi1103

Author:fumikichi1103
九州火の国で暮らしてます。
季節を感じて、小さな幸せにワクワクしながらノンビリと…

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